選擇與責(zé)任 ——記好孩子學(xué)校心理健康教育大課

    成長路上，每一次選擇都暗藏方向，既關(guān)聯(lián)當(dāng)下的取舍，更牽引未來的軌跡。然而，面對學(xué)業(yè)壓力、人際摩擦等挑戰(zhàn)，不少孩子常陷入“我沒辦法”的無力困境，或困于“都怪他人”的歸因誤區(qū)。為幫助孩子們打破思維桎梏，喚醒內(nèi)在力量與責(zé)任意識，我校于2025年10月18日開展了一堂以“選擇與責(zé)任”為主題的心理課，引領(lǐng)同學(xué)們開啟自我認(rèn)知與擔(dān)當(dāng)精神的深度探索之旅。

01 課堂啟思：從被動接受到主動掌控

    課程伊始，張老師以“選擇有得失”為核心破題，隨后結(jié)合“父母要求讀書”“老師布置作業(yè)”等孩子們熟悉的生活場景，共同剖析那些看似“別無選擇”的處境。在互動探討中，孩子們逐漸明晰：即便面對“必須服從”的要求，自身的接受態(tài)度也是一種主動選擇——是為規(guī)避更大沖突、減少后續(xù)麻煩做出的權(quán)衡。當(dāng)“自己是人生掌舵人”的認(rèn)知扎根心底，思維也悄然轉(zhuǎn)變：從被動應(yīng)對外界要求，轉(zhuǎn)向主動審視自身選擇。

02 案例引導(dǎo)：從認(rèn)知覺醒到方法落地

    課堂高潮聚焦典型案例分析。通過拆解“迷失的歸因者”“沖突的升級者”兩個實例，孩子們直觀看到：推卸責(zé)任只會讓問題惡化，而主動擔(dān)當(dāng)才是破局的起點，唯有扛起責(zé)任，才能真正握住人生的掌控權(quán)。

    為將認(rèn)知轉(zhuǎn)化為行動能力，張老師提煉并傳授“責(zé)任四步法”實用指南，將問題解決拆解為清晰步驟。首先是暫停與承認(rèn)：平復(fù)情緒波動，坦然接納現(xiàn)實；然后是分析與歸因：理性梳理問題，明確自身責(zé)任邊界；其次是行動與補救：采取具體舉措，主動改善當(dāng)前局面；最后是收獲與規(guī)劃：總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為未來選擇蓄力。

03 課后踐行：從課堂所學(xué)到生活擔(dān)當(dāng)

    這堂課不止是思想的碰撞，更強調(diào)知行合一。課堂尾聲，老師布置實踐任務(wù)，引導(dǎo)孩子們將“責(zé)任四步法”應(yīng)用于生活，思考如何以負(fù)責(zé)任的行動改變實際困境。從孩子們專注的眼神與積極的互動中，我們真切感受到，“我選擇，我負(fù)責(zé)”的種子已在他們心中悄然萌芽。

    孩子的心理健康與人格成長，是家校共同的期盼。這節(jié)主題心理課，是我校深耕學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)、賦能未來發(fā)展的生動實踐。我們堅信，通過持續(xù)的系統(tǒng)性引導(dǎo)，孩子們能更勇敢地直面選擇、更明智地扛起責(zé)任，成長為有擔(dān)當(dāng)、有智慧的新時代少年。讓家校攜手，守護孩子的內(nèi)心世界，為他們的健康成長保駕護航！